Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Rituais de Beleza

por Dra. Rita Belo Alves

Rituais de Beleza

por Dra. Rita Belo Alves

Rosácea

01.03.23
A Rosácea é uma doença de pele inflamatória, crónica e evolutiva. Isto significa que (lamento informar) não tem cura e, se não for controlada com as medidas de prevenção e os produtos certos, tende a agravar! Afeta o rosto e, por vezes, o pescoço, sendo mais frequente em mulheres entre os 30 e os 50 anos. A Rosácea deve-se a um desequilíbrio ao nível dos capilares sanguíneos associada a alterações na permeabilidade da pele, que fica mais sujeita à perda de água e ao (...)

Top 4 Marcas de Clean Beauty

21.02.23
Hoje venho revelar-vos as minhas 4 marcas Clean Beauty favoritas, e os 3 produtos que mais gosto dentro de cada uma delas. Quem está entusiasmad@ para esta grande revelação? :D   Mas antes disso, o que é afinal este conceito de Clean Beauty? A tradução literal para o português é "Beleza Limpa", ou seja, beleza não tóxica. São cosméticos e produtos para a pele isentos de ingredientes sintéticos nem químicos potencialmente prejudiciais (...)

O Melhor Protetor Solar Para A Tua Pele (1)

06.08.21
  O protetor solar é o produto querido de todos os profissionais e especialistas da pele graças aos seus inúmeros benefícios na conservação da juventude e saúde da mesma, mas infelizmente ainda olhado de lado por muitas pessoas e adotado apenas como produto de verão por outras. Acredito que isto se deve particularmente às texturas e acabamentos que deixam muito a desejar na maioria deste tipo de cosméticos. Se precisamos de usar um protetor solar o ano inteiro convém que ele (...)

Como Perder Barriga

05.04.21
  "Mas onde é que estou a errar? O que é que falta? Porque é que não estou a PERDER BARRIGA???" Até já começámos a fazer umas caminhadas, a beber água com limão e a cortar nos doces, mas a barriga teima em permanecer mesmo assim! Impressionante, como é difícil perder barriga, não é?!   Durante muitos anos este foi um desafio pessoal extremamente difícil de atingir. Finalmente no verão passado consegui alguns resultados colocando em prática as estratégias que partilhei (...)

A Perfeita Rotina de Pele

18.02.21
A Rotina de Pele Perfeita A "rotina de pele perfeita" é como a felicidade, se a procuramos fora de nós nunca a vamos alcançar.   Basicamente não existe "a rotina de pele perfeita" que funcione ao longo de todo o ano e pela vida fora. Existem sim rotinas de pele perfeitas para satisfazer as necessidades da pele em determinado momento da nossa vida.Isto pode variar do dia para a noite, de uma semana para a outra, com as estações do ano ou o avançar da idade, devido a inúmeros (...)

Frieiras - Soluções Naturais

20.01.21
Frieiras As frieiras nas mãos são muito comuns em períodos de frio. As mãos ficam quentes, inchadas, com manchas vermelhas-arroxeadas e dão comichão, podendo até gretar e doer bastante. Surgem com frequência em quem sofre de problemas associados a alterações da circulação sanguínea, e para além das mãos também outras extermidades do corpo podem ser afetadas, como os pés, as orelhas e o nariz. Isto porque as frieiras são uma inflamação dos pequenos vasos sanguíneos ex (...)

Dicas Para Começar A Correr (E Cuidar Da Pele)

28.11.20
Um estilo de vida saudável passa imprescindivelmente por incluir exercício físico no cardápio. E não, limpar a casa não conta! xP Exercício físico implica um controlo da respiração e consciência muscular, algo que não acontece nas nossas tarefas diárias (pelo contrário, são normalmente feitas a despachar para passar à próxima). De todas as modalidades e mais alguma que possam existir, o importante é fazer algo que nos motive. E para haver motivação é preciso que nos faça sentir bem

Pele Atópica - Além Da Abordagem Convencional

04.11.20
A Pele Atópicanão é tanto "uma pele muito seca" mas mais "uma pele com defeito de fabrico" que não consegue fazer a sua função de barreira como deve ser. Se metaforicamente a nossa pele fosse a parede da nossa casa feita de tijolos e cimento a uni-los, a Atópica teria um cimento de fraca qualidade, desgastado e cheio de buracos, deixando entrar os bichos e sair o calor, e com pouca sustentação para os tijolos. Portanto esta parede (pele) não protege grande coisa. E ao entrarem (...)

Cuidados de Pele Para Quem Usa Máscara

20.08.20
Eu e a minha equipa sempre de máscara, na Farmácia Santa Marta do Pinhal :)   A utilização de máscara de proteção individual veio para durar, para bem de todos! E como já deves ter reparado se a usas por longos períodos de tempo, afeta negativamente a pele e pode até agravar problemas pré-existentes como Rosácea ou Acne. As alterações na pele surgem principalmente se usarmos a máscara durante muito tempo seguido, pelo acumular da transpiração nos poros ou pela fricção, (...)