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Rituais de Beleza

por Dra. Rita Belo Alves

Rituais de Beleza

por Dra. Rita Belo Alves

O Que é o Health Coach?

12.08.22
  Antes de descobrir o IIN nunca tinha ouvido falar de Health Coach, apenas de Life Coach, e pouco. Portanto, se não fizeres ideia do que isto é, compreendo-te perfeitamente!   Health Coach é quem te ajuda a passares do estado de INFORMAÇÃO (sobre o que precisas de fazer pela tua saúde) à TRANSFORMAÇÃO (implementares "passos de bebé" na tua vida para gerar a mudança pretendida). Gosto de usar a analog (...)

Autora: Rita Alves

09.08.22
O meu nome é Rita Belo Alves e sou Farmacêutica e Coach de Saúde e Nutrição Integrativa. ​ Durante a maior parte da minha vida debati-me com problemas digestivos e uma relação complicada com a comida e com o meu corpo. Passei várias vezes ao lado da depressão. Andei constantemente à procura da melhor dieta para emagrecer e perder barriga, mas ao mesmo tempo a refugiar-me no prazer (...)