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Rituais de Beleza

por Dra. Rita Alves

Rituais de Beleza

por Dra. Rita Alves

Dom | 25.04.21

O Que Ninguém Te Diz Sobre O Tratamento Da Acne

Dra. Rita Alves
A Acne é uma doença de pele que afeta a auto-estima e pode deixar marcas para toda a vida, tanto física como emocionalmente. Deve ser tratada o mais antecipadamente possível com ou sem medicamentos, conforme a necessidade, mas infelizmente o tratamento não é rápido nem fácill, portanto não vão em conversas. É um processo complexo passa por várias fases e deve atuar em várias frentes, interna e externamente. Pode ser necessário um equilíbrio hormonal ou uma alteração na (...)
Sab | 17.04.21

Receita Saudável: "Snickers" na Taça

Dra. Rita Alves
"SNICKERS" NA TAÇA OMG!! Não sei como é que isto aconteceu mas este docinho saudável aqui é um dos melhores que alguma vez fiz! Ficou tão bom que merece uma publicação de destaque aqui no blogue com a receita para vocês. Inicialmente tive intenção de fazer uma tarte fria, ou semi-frio, mas a consistência ficou mais cremosa do que previ, pelo que servi na taça e digo-vos já que até prefiro assim :D Não leva Snickers, claro, porque é mesmo saudável, mas os ingredientes que (...)
Seg | 05.04.21

Como Perder Barriga

Dra. Rita Alves
  "Mas onde é que estou a errar? O que é que falta? Porque é que não estou a PERDER BARRIGA???" Até já começámos a fazer umas caminhadas, a beber água com limão e a cortar nos doces, mas a barriga teima em permanecer mesmo assim! Impressionante, como é difícil perder barriga, não é?!   Durante muitos anos este foi um desafio pessoal extremamente difícil de atingir. Finalmente no verão passado consegui alguns resultados colocando em prática as estratégias que partilhei (...)
Qui | 18.02.21

A Rotina de Pele Perfeita

Dra. Rita Alves
A Rotina de Pele Perfeita A "rotina de pele perfeita" é como a felicidade, se a procuramos fora de nós nunca a vamos alcançar.   Basicamente não existe "a rotina de pele perfeita" que funcione ao longo de todo o ano e pela vida fora. Existem sim rotinas de pele perfeitas para satisfazer as necessidades da pele em determinado momento da nossa vida. Isto pode variar do dia para a noite, de uma semana para a outra, com as estações do ano ou o avançar da idade, devido a inúmeros (...)
Qua | 20.01.21

Frieiras - Soluções Naturais

Dra. Rita Alves
Frieiras As frieiras nas mãos são muito comuns em períodos de frio. As mãos ficam quentes, inchadas, com manchas vermelhas-arroxeadas e dão comichão, podendo até gretar e doer bastante. Surgem com frequência em quem sofre de problemas associados a alterações da circulação sanguínea, e para além das mãos também outras extermidades do corpo podem ser afetadas, como os pés, as orelhas e o nariz. Isto porque as frieiras são uma inflamação dos pequenos vasos sanguíneos ex (...)
Dom | 13.12.20

Serviços

Dra. Rita Alves
Porque com tantas marcas de produtos diferentes e tantas opiniões divergentes pode ser difícil acertar com o ritual adequado... Principalmente se não se tiver algumas bases técnicas.   SERVIÇOS Presenciais: Farmácia Santa Marta do Pinhal Online: Skype (com pré-envio de fotografias da pele por e-mail)   - Trabalho, uso e aconselho exclusivamente produtos de Farmácia (principalmente marcas que (...)
Sab | 28.11.20

Dicas Para Começar A Correr (E Cuidar Da Pele)

Dra. Rita Alves
Um estilo de vida saudável passa imprescindivelmente por incluir exercício físico no cardápio. E não, limpar a casa não conta! xP Exercício físico implica um controlo da respiração e consciência muscular, algo que não acontece nas nossas tarefas diárias (pelo contrário, são normalmente feitas a despachar para passar à próxima). De todas as modalidades e mais alguma que possam existir, o importante é fazer algo que nos motive. E para haver motivação é preciso que nos faça sentir bem
Qua | 04.11.20

Pele Atópica - Além Da Abordagem Convencional

Dra. Rita Alves
A Pele Atópica não é tanto "uma pele muito seca" mas mais "uma pele com defeito de fabrico" que não consegue fazer a sua função de barreira como deve ser. Se metaforicamente a nossa pele fosse a parede da nossa casa feita de tijolos e cimento a uni-los, a Atópica teria um cimento de fraca qualidade, desgastado e cheio de buracos, deixando entrar os bichos e sair o calor, e com pouca sustentação para os tijolos. Portanto esta parede (pele) não protege grande coisa. E ao entrarem (...)
Qui | 20.08.20

Cuidados de Pele Para Quem Usa Máscara

Dra. Rita Alves
Eu e a minha equipa sempre de máscara, na Farmácia Santa Marta do Pinhal :)   A utilização de máscara de proteção individual veio para durar, para bem de todos! E como já deves ter reparado se a usas por longos períodos de tempo, afeta negativamente a pele e pode até agravar problemas pré-existentes como Rosácea ou Acne. As alterações na pele surgem principalmente se usarmos a máscara durante muito tempo seguido, pelo acumular da transpiração nos poros ou pela fricção, (...)
Seg | 08.06.20

Os Vossos Testemunhos

Dra. Rita Alves
Obrigada pelo vosso feedback, partilha e inspiração...   Sintam-se à vontade para partilhar mais da vossa experiência Rituais de Beleza nos comentários. "Bom dia Dra Rita. Aproveito para dizer-lhe que gostei muito da consulta, a Dra é muito atenciosa e uma boa profissional. (...)" R.P. 2020 "Já introduzi e usei inclusive a máscara sos e sinto para já que estou bem menos vermelha. Para teres uma ideia comecei a usar no domingo só à noite, e foi quando fiz a máscara, e (...)