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Rituais de Beleza

por Rita Alves

Rituais de Beleza

por Rita Alves

Qua | 14.11.18

Ritual de Noite em 2 Minutos - Já Não Tens Desculpa! ;)

Dra. Rita Alves
 Se não cuidas do rosto à noite porque estás cansada ou não tens paciência, esta publicação é para ti :) De dia tens todos os cuidados mas parece que é o mesmo que nada? Sentes que não vês os resultados prometidos pelos cremes? Já experimentaste várias marcas diferentes, inclusive as mais caras, mas vai dar ao mesmo? Talvez porque o Ritual de Beleza de Noite é realmente importante, e por isso vou ajudar-te a implementá-lo facilmente na tua rotina ;) Se não estás a (...)
Qua | 10.10.18

O Que Ando a Usar em Outubro 2018?

Dra. Rita Alves
Gosto de ir adaptando os meus Rituais de Beleza ao longo das estações do ano para os ajustar às necessidades da pele, que vão variando. Nesta altura estou a usar produtos anti-manchas e que recuperem a hidratação e as defesas da pele que esteve exposta ao sol, ao sal do mar, ao cloro e ao vento durante um longo período de tempo, mesmo que de forma intermitente. Se forem como eu e tiverem tendência a ficar com manchas castanhas durante o verão aconselho a fazerem uma boa (...)
Sab | 22.09.18

Mitos & Cuidados A Ter Com O Consumo De Proteínas

Dra. Rita Alves
 Estamos na Era Fit.Fico muito feliz ao ver que a sociedade dá cada vez mais valor ao seu bem-estar físico e psicológico, promovendo-se corridas, disponibilizando-se espaços ao ar livre destinados ao exercício físico (muitos deles com máquinas de fitness de uso comunitário) e incentivando-se uma alimentação saudável.Agora a tendência alimentar passa por reduzir a ingestão de açúcares simples e de gorduras saturadas e aumentar o consumo de proteínas, trocando-se os (...)
Ter | 04.09.18

Regresso ao Trabalho: Os Melhores Produtos e o Melhor Ritual de Beleza!

Dra. Rita Alves
Os dias de calma e tranquilidade passados com os pés na areia ou à beira da piscina ficaram para trás. Voltamos a entrar no stress do regresso às aulas e do trabalho. E para agravar, a pele anteriormente beijada pelo sol parece agora mais baça e marcada de imperfeições.Mas vá, vamos agora olhar para o lado positivo do cenário: voltamos com as baterias carregadas, com a cabeça no lugar e a criatividade a fluir melhor, prontos para novos desafios e novos projetos que vão de (...)
Sab | 25.08.18

Sorvetes Sem Açúcar: Anti-Depressivo / Fit / Antioxidante

Dra. Rita Alves
Depois de experimentarem estes sorvetes sem açúcar vão querer tê-los sempre no vosso congelador durante todo o verão. Tendo poucas calorias podem ser degustados várias vezes ao dia, quer seja para se refrescarem ou apenas para adoçar a boca :) Sendo sorvetes, já sabem que vai ser um tipo de gelado mais para o aguado do que para o cremoso, mas garanto-vos que são todos deliciosos! Cada receita abaixo serve 3 sorvetes (para formas de aproximadamente 50 mL). PS - Se fizerem (...)
Qui | 26.07.18

Instagram: Contouring de Verão

Dra. Rita Alves
Blog no Instagram :)Especialmente a pensar em ti, o blog Rituais de Beleza está agora também no Instagram: https://www.instagram.com/blog_rituaisdebelezaAssim não vais perder pitada do que se passa por aqui e ainda podes partilhar comigo as tuas experiências, inspirações e rituais de beleza através do tag #blogrituaisdebeleza nas tuas fotos :D Contouring de VerãoEstreamos com um video de uma técnica de maquilhagem (...)
Sab | 14.07.18

Bolo Proteico de Skyr e Maçã (sem whey)

Dra. Rita Alves
 Se treinas, corres ou simplesmente gostas de manter uma alimentação saudável e natural, esta receita é para ti :)Quem é guloso como eu tem de admitir que muitas vezes é difícil resistir a uma boa fatia de bolo! E quem diz bolo diz pudins, queijadinhas, bolachas e por aí fora x) Por isso tenho optado por versões saudáveis destas delícias e sei que muitos de vocês também preferem esta alternativa! Partilho esta receita convosco pois é ótima para o verão e sei que vão (...)
Qua | 20.06.18

Que Produtos Usar no Corpo Durante a Gravidez?

Dra. Rita Alves
 Agora que já sabem quais os cuidados a ter na escolha dos Produtos a Usar no Rosto Durante a Gravidez, está mais que na altura de falarmos sobre os de corpo :) Durante a gravidez a elasticidade da pele é posta à prova (a barriga aumenta de volume, as mamas crescem), a pele torna-se mais sensível e desidratada e, com o aumento do peso, acresce ainda a retenção de líquidos. P (...)
Qua | 06.06.18

Workshop Cuidados de Pele na Gravidez

Dra. Rita Alves
Olá futuras mamãs! Quero convidar-vos a assistirem ao Workshop sobre Cuidados de Pele na Gravidez que vou dar na Farmácia Santa Marta do Pinhal no sábado dia 16 Junho 2018. Neste workshop estará também presente uma formadora Bebevida, para vos esclarecer sobre o tema das Células Estaminais do Cordão Umbilical do Bebé e a sua utilidade terapêutica no futuro da criança.Quero ver-vos lá neste dia :DA (...)
Qui | 31.05.18

Envelhecimento Digital e Sua Prevenção

Dra. Rita Alves
Já ouviram falar do Envelhecimento Digital?É o envelhecimento da pele provocado pela Luz Azul emitida pelos ecrãs dos aparelhos eletrónicos, aos quais estamos expostos cerca de 6h por dia, o que totaliza cerca de 1 semana por mês! Já está comprovado que esta luz provoca danos na retina, mas agora as investigações vão mais longe e mostram que esta radiação também danifica a pele.  A Luz Azul:A luz azul, ou HEV (high energy visible = luz visível de alta energia) é a (...)