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Rituais de Beleza

por Rita Alves

Rituais de Beleza

por Rita Alves

Dom | 26.06.16

Como Ter Uma Pele Perfeita No Verão!

Finalmente chegaram os dias de sol e calor! Aleluia! :D

Em homenagem a este tempo maravilhoso vamos falar sobre os Rituais de Beleza a ter na aproximação e durante as férias de verão. Para quem já iniciou a época balnear e para quem só a vai iniciar daqui a umas semanas, aqui ficam as minhas dicas ;)

Enquando que no Inverno a pele tende a ficar mais seca, no verão tende a desidratar facilmente. Qual a diferença? Em grosso modo, uma pele seca tem falta de gordura e uma pele desidratada tem falta de água. A transpiração, a temperatura alta, o ambiente seco e o sol influenciam esta perda de água na nossa pele.

Portanto, o que fazer para ter uma pele magnífica no verão?

Reforçar a hidratação! Afinal não se esqueçam que nós somos 70-80% água.

 

PREPARAÇÃO DA PELE:

Quando a pele está hidratada e livre de células mortas a sua superfície é lisa e reflete a luz numa só direção, o que a torna luminosa e lhe dá o tão ambicionado ar saudável. Portanto, esfoliar e fazer máscaras de hidratação antes da exposição solar é o lema. Quando eu digo antes, é ao longo de todo o ano. Mas para quem não tem esse costume, pelo menos é conveniente fazê-lo um mês a 15 dias antes. Isto é válido para o rosto e para o corpo. Dica de Beleza: em vez de cremes hidratantes simples usem os que têm ação estimulante da produção de melanina para ficarem com um bronze mais bonito e ao mesmo tempo ativarem as defesas da pele ;)

Ritual Semanal

Esfoliante de rosto Gommage Douceur Lierac / Máscara hidratante de rosto Masque Confort Lierac / Esfoliante de corpo Gommage Divin Caudalie / Hidratante estimulador da melanina Préparateur Sunific Lierac.

 

DURANTE A EXPOSIÇÃO SOLAR:

Importante proteger e continuar a hidratar. A esfoliação não é aconselhada nesta fase pois desprotege a pele, assim como o uso de ácidos, retinóides e derivados da hidroquinona usados em produtos com efeito peeling, despigmentantes e anti-envelhecimento. Dica de Beleza: usem um protetor solar no rosto e outro no corpo, ambos com ação hidratante (MAS NÃO um hidratante com proteção solar, atenção, é diferente!) e depois do sol coloquem meia ampôla Photo-age (com ativos reparadores e nutritivos e 15% vitamina C pura, altamente anti-oxidante e preventiva do fotoenvelhecimento), bem como um bom after-sun no rosto e corpo. Usem e abusem da água termal sempre que sentirem a pele desconfortável: refresca, apazigua e repara ;)

Ritual Diário

Protetor solar de corpo em Óleo Bariésun Uriage / Protetor solar de rosto Sunific Lierac / Ampôla Photo-age Martiderm / Pós-solar Sunific Lierac / Água termal Uriage

 

Cuidados de verão

Qui | 23.06.16

PASSATEMPO Rituais de Beleza Anti-Manchas

Passatempo

Recordam-se dos produtos que vos falei no último post, aqueles que têm ação anti-manchas e podem ser usados durante o verão (relembro que há marcas de anti-manchas que não podem ser usadas no verão)? Este é um deles e PODE SER TEU!

 

Este creme de noite da linha anti-manchas da Martiderm tem 3 ações: anti-oxidante, regulação da produção de melanina através da inibição da enzima tirosinase e renovação celular. Confere luminosidade à pele e tem uma textura leve e de fácil absorção. Para melhores resultados deve ser usado em conjunto com o sérum e o creme de dia da mesma linha.

 

COMO PODES GANHAR ESTE PRODUTO?

Participa neste passatempo do blog Rituais de Beleza em parceria com a Farmácia Santa Marta do Pinhal:

  1. Faz "Gosto" nesta publicação

  2. Comenta-a identificando um ou mais amigos que adorem assuntos sobre pele e cosmética (o nome tem de ficar a azul)

  3. Faz "Gosto" na página do facebook do blog Rituais de Beleza

  4. Faz "Gosto" no post "Hot Spot: As Manchas Castanhas e o Sol" (e lê-o, vais ficar super esclarecido sobre esta questão das manchas; com dicas simples para pôr em prática já este verão!)

  5. Subscreve a newsletter do blog Rituais de Beleza (é só colocar o teu mail onde diz "Subscrever por email" e clicar em "subscrever")

     

São válidas as participações nas publicações do facebook do blog Rituais de Beleza e da Farmácia Santa Marta do Pinhal, sendo apenas contabilizada uma participação por pessoa. O vencedor será sorteado dia 30 de Junho de 2016 às 14:30 no random.org.

 

Boa sorte!!! ;) <3

 

PS- Qualquer dúvida acerca do método de participação, deste produto ou do tema das manchas não exitem em comentar ou enviar email para blogrituaisdebeleza@gmail.com

 

 

Dom | 19.06.16

Hot Spot: As Manchas Castanhas e o Sol

Manchas castanhas, as inimigas de um tom de pele uniforme. E quando aparecem no buço e parece que ficamos com bigode? Oh-meu-Deus-tirem-me-deste-filme!

 

Umas surgem com a idade, outras com alterações hormonais (gravidez, pílula, hipotiroidismo) e outras ainda com a exposição solar. Quem as tem sabe que ficam mais escuras no verão, mas a verdade é que também surgem novas manchas se nada for feito a esse respeito. Hoje vou explicar-vos porque é que isto acontece e o que podemos fazer para sair deste Hot Spot!

 

Formação das Manchas

Este esquema representa a epiderme. À superfície temos a camada córnea (que está em contacto com o exterior) e no fundo a camada basal (mais próxima da derme), onde se encontram os melanócitos, ou seja, as células produtoras de melanina. A melanina é o pigmento castanho que confere cor à nossa pele.

 

Claro que isto não é uma aula de dermatologia, mas o que é importante perceber aqui?

  • A melanina é sintetizada a partir de um aminoácido, a tirosina.
  • O melanócito tem dendrites, uma espécie de braços que transferem a melanina para as células vizinhas (queratinócitos), as quais por sua vez vão migrando até à superfície levando consigo os pigmentos castanhos.
  • A melanina absorve a radiação UV e neutraliza radicais livres, protegendo a pele de potenciais lesões.
  • O sol estimula os melanócitos a produzirem melanina para esta defender a pele. Se essa produção for descontrolada e localizada formam-se as manchas.

 

Então o que fazer?

Com manchas ou não, eis alguns cuidados que devemos ter no verão para evitar o aparecimento de manchas na pele:

  1. Evitar a exposição solar direta. É um sacrifício para os amantes de sol, eu sei, mas é crucial, principalmente entre as 11h e as 16h, quando o sol está mais forte.
  2. Usar proteção solar SPF50+. A melanina tem uma capacidade limitada de absorção da radiação UV, por isso temos de mandar reforços: os filtros dos protetores solares! Não se esqueçam de colocar também nas mãos ;)
  3. Para quem tem tendência a ficar com manchas: usar produtos que regulem a produção de melanina de manhã e à noite, mesmo na praia! Alguns desses produtos também limpam a melanina das dendrites e da superfície cutânia, bem como estimulam a produção de células novas e limpas. Normalmente estes produtos fazem parte das linhas despigmentantes das marcas, mas ATENÇÃO: HÁ MARCAS CUJAS LINHAS DESPIGMENTANTES SÃO PARA FAZER APENAS NO INVERNO, POIS SÃO FOTOSSENSIBILIZANTES. Escolher uma marca que possa ser usada com o sol! (ver abaixo)
  4. Não usar perfumes ao sol pois oxidam e mancham a pele.
  5. Não usar produtos fotossensibilizantes ao sol como antibióticos contra o acne, alguns cremes para as picadas de insectos e a maioria dos despigmentantes.

 

Para vos poupar dores de cabeça à procura das linhas de despigmentantes que podem ser usadas no verão, aqui estão duas das minhas favoritas: DSP, da Martiderm e Vinoperfect, da Caudalie. Ambas regulam a produção de melanina, como referi acima, atuando ao nível da tirosinase, enzima que converte a tirosina em melanina. Interessante, não é? :)

Produtos Anti-manchas

 

Dicas para um Ritual de Beleza Anti-Manchas:

Usem o creme de dia, creme de noite e sérum DSP ou Vinoperfect ao longo de todo o verão. Contudo, quando forem à praia dispensem o creme de dia e coloquem apenas o sérum por baixo do protetor solar. Quando o verão terminar continuem o tratamento por mais uns meses mas complementem com as máscaras despigmentantes da mesma marca e esfoliação.

 

Dom | 12.06.16

Tipo de Pele: Como Identificar e Cuidar

Conhecer as características da nossa pele permite-nos seleccionar os cuidados ideais para a manter bonita e saudável. 

 

Há uma linha que separa... Não, há 3 linhas que separam as características da pele, por isso classificamo-la de acordo com o seu:

  • Tipo: normal / mista / oleosa / seca
  • Estado: desidratação / sensibilidade / acne inicial / manchas / flacidez / rugas...
  • Patologia: rosácea / acne / dermatite seborreica...

 

Hoje vamos falar de tipos de pele, a primeira característica a ter em conta, porque se este não estiver equilibrado dificilmente conseguimos tratar um estado ou patologia de pele. Se já se perguntaram porque é que um determinado tratamento que fizeram não resultou, aqui está a causa mais provável. Lembrem-se disto! ;)

 

TIPO DE PELE:

Esta classificação está relacionada com o equilíbrio óleo/água na nossa pele e é determinada geneticamente. Contudo pode sofrer alterações com o avançar da idade e com tratamentos agressivos (ex. quimioterapia). Para saberem qual o vosso tipo de pele experimentem lavar o rosto e ficar cerca de 1h sem colocar nenhum produto. Como sentem a zona da testa, nariz e queixo? Oleosa ou seca? E as bochechas?

  • PELE NORMAL
    • o filme hidrolipídico da nossa pele está em equilíbrio óleo/água; a pele é suave e uniforme, nem seca nem oleosa; é raro em adultos e comum em bebés e crianças.

      Normal

  • PELE OLEOSA
    • há um excesso de secreção sebácea; os poros são dilatados e a pele grossa e brilhante com tendência a pontos negros e borbulhas.

      Oleosa

  • PELE SECA
    • a secreção sebácea está diminuida; os poros são finos e a pele baça, áspera e vinca com facilidade.

      Seca

  • PELE MISTA
    • quando há dois tipos de pele presentes: oleosa na zona T e seca no resto do rosto; é o tipo de pele mais comum.

      Mista

 

Dificilmente mudamos de Tipo de Pele mas facilemente conseguimos equilibrá-lo!

Como? Com os cuidados certos!

 

Rituais de Beleza Básicos de acordo com o Tipo de Pele:

  • PELE NORMAL
    • optar por texturas ligeiras e séruns, pois não precisam de nutrição extra nem controlo da oleosidade.
    • lavar com água micelar.
  • PELE OLEOSA
    • seleccionar produtos oil-free com ação matificante e seborreguladora.
    • lavar com produtos em gel, mousse ou espuma, removê-los com água e passar um tónico adstringente de seguida para um maior conforto e assepsia.
    • equilibrar com a ajuda de máscaras purificantes.
  • PELE SECA
    • usar texturas ricas e nutritivas.
    • lavar com leites ou óleos de limpeza, removê-los com água e passar um tónico de conforto a seguir.
    • equilibrar com a ajuda de máscaras hidratantes.
  • PELE MISTA
    • esta pele é a mais difícil de equilibrar com apenas um produto, pois como é que um creme que controla a oleosidade também oferece nutrição? Tecnologia seletiva? Os ativos seborreguladores atuam apenas nas zonas oleosas da pele e os nutritivos nas zonas secas? Lamento, mas não. Ainda não existe esta tecnologia (mas é uma excelente ideia, tenho de a patentear, hehe!). Então porque é que existem produtos para peles mistas? Bem, sendo uma pele tão comum, o mercado tinha de ter uma resposta que, embora não equilibre, pelo menos também não agrava a oleosidade nem a secura.
    • considerar utilizar diferentes produtos para as diferentes áreas do rosto para conseguir equilibrar este tipo de pele (vejam o meu exemplo no post "O Que Ando a Usar?").
    • equilibrar com uma máscara purificante na zona T e hidratante no resto do rosto.

 

Adorava ouvir as vossas dúvidas, opiniões e sugestões, por isso não hesitem em deixar o vosso comentário :)

Qui | 09.06.16

Sensibilidade ao Sol: a Solução!

Já alguma vez sentiram desconforto ao exporem o rosto diretamente ao sol? Uma sensação de repuxar, de queimadura, um latejar...

Quantas pessoas oiço afirmarem "já não faço praia porque não consigo estar ao sol" ou "sinto logo a pele a queimar". E ainda quantas delas fazem alergia ao sol e ficam cheias de comichão, borbulhas e vermelhidão... Agora podem dizer "basta"! Há solução :)

 

A sensibilidade e a alergia ao sol são reações do sistema imunitário (células de Langerhans, na epiderme) à incidência da radiação solar na pele. Também podem ser desencadeadas pelo uso de protetores solares de anos anteriores (em que os filtros já estão degradados), perfumes e medicamentos fotossensibilizantes.

Há ainda um elemento na nossa pele que possui alguma capacidade de proteção contra a radiação UV, embora não faça parte do nosso sistema imunitário: a melanina, o pigmento castanho que também lhe confere cor.

 

Sabendo isto, então qual a solução para a hipersensibilidade ao sol? PREVENIR!

 

2 Dicas Básicas para Prevenir a Sensibilidade ao Sol:

 

1º) 15 a 30 dias antes e durante a exposição solar usar 2 produtos magníficos que estimulam a produção de melanina e protegem as células dos danos oxidativos provocados pela radiação UV: o Sunific Primer, da Lierac, e o Expert Solar, da Forté Pharma. O primeiro usa-se como um creme hidratante, diariamente após o banho, e vai estimular a produção de melanina pela nossa pele. As cápsulas Expert Solar tomam-se 1/dia e para além de estimulantes da melanina também têm ação antioxidante, nutritiva e reparadora da pele, aumentando as suas defesas. Devem usar-se ambos mas também se pode utilizar apenas um.

Prevenir a Sensibilidade ao Sol

 2º) Durante a exposição solar usar um Protetor solar SPF50+ específico para alergias solares e reaplicá-lo de 2 em 2h e sempre que se sair da água, evitar as horas de maior calor (11h - 15h), beber bastante água (1,5L) e no final do dia, após o banho, aplicar um After-sun para peles sensíveis.

Solares para Sensibilidade ao Sol

 E vocês, são sensíveis ao sol? Qual a vossa experiência com os produtos para as alergias solares?

Qui | 02.06.16

Ultimate Shopper at H&M

Ultimate Shopper

Ultimate Shopper

Ultimate Shopper

Ultimate Shopper

 Já viram o programa Ultimate Shopper na TLC? Quem é fã que se acuse :D

É o sonho de qualquer mulher poder escolher os outfits que identificam o seu estilo e se adaptem a uma determinada ocasião, numa loja cheia de roupa giríssima, e levá-los para casa sem pagar!

Neste dia experimentámos algo parecido e foi super divertido! A diferença é que para levarmos tinhamos mesmo de pagar. Afinal de contas, com muita pena minha, não estávamos verdadeiramente no concurso... x)

Adorámos as roupas! Perfeitas para uma noite de glamour ;)

Tudo H&M: vestidos, clutchs, sapatos e cinto.