As férias são dias de descontração. Nesta altura é usual mandarmos a dieta para as urtigas, bem como qualquer rotina associada aos dias de trabalho, e despreocuparmo-nos com a alimentação, o sono e a pele. E isso, juntamente com a exposição ao sol, sal, vento, cloro, etc, deixa marcas. Então que tal darmos à nossa pele (e ao nosso organismo) um estímulo para regressarmos ao trabalho cheios de boas energias?
Ritual de Beleza Skin Detox:
Para eliminar toxinas e vitaminar a pele, melhorando o seu aspeto. Fazer de preferência à noite.
Lavar o rosto e passar o tónico.
Esfoliar para eliminar as células mortas. Depois de remover o esfoliante, passar novamente o tónico.
Aplicar uma Máscara Detox (ex. da Caudalie) e deixar atuar o tempo indicado (no caso da máscara referida são 10 minutos). Evitar o contorno dos olhos - aqui pode aplicar as rodelas de pepino, pois têm ação descongestionante e anti-fadiga. Depois de remover a máscara passar novamente o tónico.
Aplicar meia Ampola alfa-peeling (da Martiderm). Ricas em ácidos, vão estimular a renovação celular combatendo os sinais de fadiga e envelhecimento, bem como potenciar a ação do creme que será aplicado de seguida.
Aplicar um creme hidratante anti-oxidante (ex. Vinosource Sorbet da Caudalie) ou o seu creme de noite habitual e um contorno de olhos anti-fadiga (ex. Polyphenol C15 da Caudalie).
Para destoxificarmos a nossa pele precisamos de atuar em dois sentidos: de fora para dentro (diretamente sobre a pele) e de dentro para fora (no nosso organismo).
Por isso não se esqueçam de beber 1,5L de água por dia, dormir pelo menos 7h por noite, evitar o tabaco, fazer exercício fisico no mínimo 2x por semana e meditar para afastar o stress do dia-a-dia (quando digo meditar refiro-me a tirar uns minutos para nos abstarirmos das preocupações; podemos meditar enquanto praticamos guitarra ou enquanto recebemos uma massagem, por exemplo). Também é fundamental ter uma alimentação saudável (rica em vitaminas e fibras e pobre em gorduras saturadas e açúcares), por isso podemos começar já por fazer uma destoxificação dos excessos alimentares das férias que também vai contribuir para uma melhoria do aspeto da pele!
Skin Detox em Estado Líquido:
Fazer de preferência no mesmo dia da máscara detox.
2L de água
1 limão cortado às rodelas
1 pepino cortado às rodelas
10-12 folhas de hortelã-pimenta
1/2 colher de sopa de mel
Colocar tudo num frasco de vidro fechado e deixar no frigorífico durante a noite. No dia seguinte beber ao longo do dia. Rica em vitaminas, minerais e anti-oxidantes, esta bebida tem propriedades drenantes, purificantes, destoxificantes, anti-bacterianas, estimulantes da imunidade e hidratantes.
Com este Skin Detox, não só vai parecer que dormiram mais cinco horas como vão sentir-se cheios de energia!
Envelhecer é inevitável, ter uma aparência envelhecida não.
Já reparaste que depois de estares exposto ao sol a tua pele fica mais avermelhada, seca e baça? Quando essa exposição é muito prolongada notam-se até as rugas de expressão mais vincadas. Pois é, o sol é responsável por 80% do nosso envelhecimento! Sim, leste bem, 80%! Nos restantes 20% estão outro factores como a genética, o tabaco, a poluição, o estilo de vida...
Por este motivo, e também para prevenir o cancro da pele, é importante usar protetor solar o ano inteiro.
Mas não é disso que vos venho falar hoje. Hoje trago-vos um INGREDIENTE SECRETO para combater os danos que o sol provoca na pele: as AMPOLAS PHOTO-AGE da Martiderm.
Estas ampolas têm 15% de Vitamina C Pura (a concentração máxima permitida por lei num cosmético), 3% de Proteoglicanos e Vitaminas A, E e F, ou seja, são um verdadeiro cocktail anti-envelhecimento. Propriedades: hidratação e nutrição em profundidade, firmeza, ação anti-rugas e anti-manchas. Os resultados são visíveis após a primeira utilização, principalmente a nível de conforto, luminosidade, hidratação, suavidade e preenchimento das rugas provocadas pela desidratação ou desnutrição. Confirmado pela minha experiência profissional e pessoal!
Em peles maduras corrige e previne os sinais de fotoenvelhecimento, em peles jovens essencialmente previne-os.
As ampolas são de vidro âmbar para proteger a Vitamina C, que rapidamente oxida em contacto com a luz e o ar, e por este motivo cada ampola deve ser usada num prazo de 24h após abertura (normalmente uma ampola dá para duas aplicações no rosto, pescoço e decote). Existem embalagens de 10 e de 30 ampolas.
Dicas para usar as Ampôlas Photo-Age como uma CURA:
Durante no mínimo 10 dias (período máximo varia conforme necessidade).
Uma ou mais vezes por ano (também conforme necessidade). Muito importante que uma dessas curas seja feita NO FINAL DO VERÃO, para recuperar a pele de todos os danos solares acumulados.
Aplicar meia ampola no rosto, pescoço e decote (áreas que sofrem mais fotoenvelhecimento) de manhã e/ou à noite. De seguida colocar o sérum e o creme de dia e/ou noite habitual.
Truque para potenciar ainda mais a sua ação: uma vez por semana esfoliar a pele, aplicar meia ampola no rosto, pescoço e decote e colocar a máscara hidratante da mesma marca (Hidro-Mask) por cima. Deixar atuar 15 minutos, retirar com água e aplicar a outra metade da ampola. Depois proceder à rotina habitual.
Dicas para usar as Ampôlas Photo-Age como PREVENTIVO:
DURANTE A ÉPOCA BALNEAR (praia, piscina...), como pré-pós-solar (esta expressão é inventada por mim mas acho que explica bem o que quero dizer, embora possa parecer contraditória xD): depois da exposição solar limpamos a pele, aplicamos meia ampola photo-age e por cima o nosso cuidado de rosto pós-solar.
Como utilizar as ampolas Martiderm:
Agita a ampola de vidro antes de a abrir.
Introduz a ampola no aplicador de plástico transparente, até à linha.
Com cuidado, parte a ampola de vidro e liberta o vidro restante.
Volta a colocar o aplicador de plastico na ampola de vidro, vira-a para baixo (na vertical) e pressiona o aplicador até sair a quantidade suficiente de produto.
Coloca a apola na base. Espalha o produto por ambas as mãos e depois por todo o rosto, pescoço e decote.
Tapa a ampola com a tampa de plástico que vem na embalagem e usa o que sobrou dentro das próximas 24h.
