Existem uma série de produos diferentes e já ouvi das mais estranhas teorias sobre a ordem pela qual devem ser aplicados...

Este tema é importante porque se colocam na pele um produto que vai impedir a absorsão do outro, não só vão sentir desconforto (por exemplo, pele mais oleosa), como vão deixar de tirar partido dos benefícios dos vossos cosméticos.

Esta é a ordem correta de aplicação dos produtos de rosto, no geral:

Ordem do Ritual de Beleza Diário

1. Limpeza - quer se maquilhem ou não, este passo é sempre o primeiro, de manhã e à noite, para eliminar as impurezas que ficam retidas na pele (toxinas, poluição, suor, sebo...).
2. Tónico / Bruma / Água Termal - podem usar um ou mais, de manhã e à noite; devolvem à pele o conforto e o seu pH natural, preparando-a para receber os cuidados seguintes e estes poderem exercer o seu efeito.
3. Ampola / Sérum / Elixir - a sua textura é sempre mais fluida que a dos cremes pois são produtos que vão atuar em profundidade; devem então ser colocados nesta fase para que consigam penetrar mais profundamente sem encontrarem nenhuma barreira pelo caminho.
4. Creme de Dia / Creme de Noite - atuam à superfície da pele, daí que se coloquem após o cuidado de profundidade (se fossem aplicados antes não permitiam que o sérum penetrasse).
5. Protetor solar - o último cosmético imprescindível a ser aplicado, apenas durante o dia, pois vai formar uma barreira que defende a pele contra as agressões externas (não só o sol mas também o frio, os ares condicionados, etc).
6. Maquilhagem - caso usem deve ser sempre o último passo pois não é um cuidado de pele, ou seja, não lhe oferece qualquer benefício.

Exemplos de produtos: 1º) Água Micelar Termal Uriage, 2º) Tónico Caudalie, 3º) Sérum Premium Lierac, 4º) Creme de Dia Vital-Age Pele Seca Martiderm, 5º) Protetor Solar Fluido Matificante Eucerin, 6º) Base Avène Couvrance.

Ordem do Ritual de Beleza Semanal

1. Limpeza
2. Esfoliante
3. Tónico
4. Máscara
5. Bruma / Água Termal
6. Se a máscara for retirada após um determinado tempo de atuação, de seguida devem ser aplicados os cuidados do Ritual de Beleza Diário anteriormente mencionados (p.ex., à noite: sérum + creme de noite)

Exemplos de produtos: 2º) Esfoliante Desincrustante Caudalie, 4º) Máscara Hidratante e Refirmante Martiderm, 5º) Água Termal Avène. Os produtos referentes aos 1º, 3º e 6º passos encontram-se exemplificados na imagem ilustrativa da Ordem do Ritual de Beleza Diário. 

Atenção que em certas marcas podem haver produtos específicos que não estejam aqui contemplados ou até uma orientação diferente da própria marca. Nesses casos devem seguir as recomendações da marca.

Beijinhos e Bons Rituais :)

Jowaé significa harmonia, em coreano. É difícil de pronunciar (vê como pronunciar aqui) mas faz todo o sentido. Mais do que nunca as nossas peles precisam de recuperar a harmonia, à conta do stress do dia-a-dia, da poluição, dos efeitos nocivos da radiação solar, das refeições demasiado rápidas e pouco equilibradas... Tudo isso afeta a nossa pele: torna-a mais reativa, baça, desidratada, flácida, enrugada, fatigada e por aí fora. Basta olharmo-nos ao espelho depois de um dia de trabalho e do pára-arranca do trânsito para percebermos que a lista continua.

A Beleza Coreana:

Já repararam que as coreanas zelam por uma pele perfeita, sem rugas nem manchas? Ter uma pele bonita é sinónimo de respeito, na Coreia. Elas dedicam-se a fundo aos seus cuidados de pele, chegando a aplicar em média 11 produtos diferentes (layering - aplicação de camada sobre camada para ir potenciando a ação dos vários produtos) e a levar cerca de 1h30min com isso! É impensável para nós, com o nosso estilo de vida ocidental, claro, por isso a Jowaé concentrou estes passos todos em apenas 4. Muito simples, como podes ver mais à frente em "Gestos de Beleza de Rosto Jowaé" ;)

A Marca: 

Jowaé nasceu da parceria entre a investigação francesa do conceituado laboratório da Lierac com a investigação coreana do prof. Ki Hyun Kim, químico especialista em plantas medicinais e tradicionais asiáticas. Baseia-se no conceito do layering da beleza coreana e nas propriedades terapêuticas das plantas coranas, mas alia-se ao savoir-faire e à tecnologia de ponta da alta cosmética francesa. O que é que isto significa? Que esta marca, para além de responsável e natural, é também de confiança, oferecendo-nos garantias de eficácia e qualidade :)

Caracterísitcas Dos Produtos Jowaé Que Nos Fazem Apaixonar Por Eles:

• Preços muito acessíveis (entre 3,90€ e 29€).
• Testado sobre controlo dermatológico.
• Eficácia testada clinicamente (e não apenas através de inquéritos de satisfação, como muitos cosméticos de perfumaria e de supermercado).
• Elevados níveis de exigência nos seus padrões de qualidade.
• Ingredientes de origem vegetal de alta qualidade (cada produto tem em média 93% de ingredientes de origem natural).
• Plantas cultivadas de forma responsável e sustentável.
• Sem: parabenos, fenoxietanol, óleo mineral, silicones voláteis, componentes de origem animal (exceto apícolas) e corantes sintéticos.
• Texturas sensoriais e perfumes delicados.
• Adaptado às peles sensíveis.
• As embalagens são ecológicas: recicláveis e sem folheto informativo; toda a informação vem escrita na cartonagem.

Plantas Medicinais E Tradicionais Coreanas Na Jowaé: 

• "Suculenta" Sempervivum tectorum (os seus ativos patenteados são os lumifenóis, que protegem, desintoxicam, reparam e regulam a síntese de melanina) - presente em todos os produtos da marca.
• Peónia imperial (suavizante) - Linha de Limpeza.
• Água de flores de cerejeira (refrescante) - Linha de Hidratação.
• Chá branco (protetor) - Luminosidade e Rejuvenescimento.
• Lótus sagrado (adstringente) - Linha Purificante.
• Óleo de camélia (nutritivo) - Linha de Nutrição.
• Ginseng vermelho (energizante) - Linha Anti-Rugas.
• Água de bambu (hidratante) - Linha Hidratante e Protetora de Corpo.
• Centelha asiática (cicatrizante) - Reparação.

 Slide exibido durante a apresentação da marca, demonstrativo dos resultados de eficácia dos lumifenóis presentes em todos os produtos Jowaé.

Gestos de Beleza de Rosto Jowaé (concentração das dezenas de gestos de beleza coreana em apenas 4):

1. Limpar - para eliminar as impurezas = Usar um produto da linha de limpeza conforme o teu tipo de pele (seca, mista/oleosa) ou água micelar para todos os tipos de pele.
2. Preparar - para ajudar a pele a receber os cuidados = Pulverizar o rosto com a Água de Cuidado Hidratante à base de água de flores de cerejeira, para todos os tipos de pele.
3. Ativar - para preservar a juventude e sublimar a tez = Aplicar o Concentrado Rejuvenescedor Anti-Manchas, para todos os tipos de pele.
4. Corrigir - para reequilibrar cada tipo de pele = Aplicar o Contorno de Olhos Alisador e um cuidado adaptado ao tipo e estado de pele (anti-rugas rico para peles secas, anti-rugas ligeiro para peles mistas, hidratação para peles mistas ou desidratadas ou para embelezamento instantâneo, nutrição para peles secas e pureza para peles oleosas)

Os Meus Favoritos:

• Água de Cuidado Hidratante -  É uma bruma mais suave que uma água termal e cheira tãããooo bem!
• Creme ligeiro Hidratante - Textura muito fluida, facil de espalhar, rapidamente absorvida e refrescante, perfeita para peles mistas ou desidratadas.
• Bálsamo Labial Nutritivo - Dá um conforto imediato aos lábios mesmo que estejam num estado lastimável (por experiência própria), acalmando-os, hidratando-os, regenerando-os e protegendo-os... e é super barato!
• Leite Hidratante Revitalizante - Perfeito para quem não tem paciência para aplicar cremes no corpo porque espalha-se rapidamente, não deixa a pele a colar e é super refrescante.

Já descobriste qual o teu Ritual de Beleza Jowaé? :)

Se precisares de uma ajudinha já sabes, é só escreveres para blogrituaisdebeleza@gmail.com ;)

A Rosácea é uma doença de pele inflamatória, crónica e evolutiva. Isto significa que (lamento informar) não tem cura e, se não for controlada com as medidas de prevenção e os produtos certos, tende a agravar!

Afeta o rosto e, por vezes, o pescoço, sendo mais frequente em mulheres entre os 30 e os 50 anos.

A Rosácea deve-se a um desequilíbrio ao nível dos capilares sanguíneos associada a alterações na permeabilidade da pele, que fica mais sujeita à perda de água e ao "ataque" dos agentes externos (sol, cosméticos, microorganismos...). Por este motivo ela é caracterizada por uma vermelhidão permanente ou transitória ("flush"), telangectasias (derrames) e/ou pápulas e pústulas (borbulhas com diferente etiologia do acne). Estas peles são sensíveis e reativas, com sensação de calor, picadas ou ardor e intolerância a determinados cosméticos.

A Rosácea é agravada por factores como:

• Exposição à radiação UV / Sol (principal)
• Ambientes secos e quentes
• Mudanças de temperatura
• Stress
• Aplicação de cortisona
• Cosméticos oclusivos (gordurosos) e irritantes
• Alimentos quentes e picantes
• Álcool

Como expliquei inicialmente, a Rosácea deve ser controlada para que não evolua. Por exemplo, conseguimos evitar o aparecimento de telangectasias ou pústulas quando temos apenas vermelhidão. Conseguimos até diminuir a vermelhidão, mesmo na presença de telangectasias! Para isso aqui ficam alguns conselhos.

Como prevenir o agravamento da Rosácea:

• Evitem a exposição solar direta no rosto
• Evitem ambientes quentes e secos (ex. saunas)
• Evitem ares condicionados, álcool e comidas picantes
• Não apliquem cortisonas no rosto
• Adotem uma postura anti-stress no dia-a-dia (pratiquem meditação, yoga ou outro exercício físico em que consigam libertar-se da tensão acumulada, aprendam a gerir conflitos com os colegas de trabalho, chefes, clientes e familiares...)

Cosméticos a utilizar:

• Água termal: apliquem sempre que sentirem desconforto cutâneo
• Proteção solar 50+
• Produtos de higiene sem álcool nem agentes irritantes
• Cosméticos com texturas em gel ou fluido

 Exemplo de produto de limpeza (Fluido de Limpeza Roseliane, Uriage), água termal (Uriage) e discos de algodão sem costura no rebordo (Alvita).

Se a Rosácea não estiver controlada, toda a rotina deve ser realizada com produtos específicos para a Rosácea, ou então recomendados por um(a) especialista em skincare que saiba o que está a fazer. Só quando ela já estiver controlada é que poderão passar a fazer, por exemplo, anti-envelhecimento à noite. Existem várias marcas no mercado com linhas completas dedicadas a este problema, como a Lierac (Rosilogie), Uriage (Roseliane), Avène (Antirougeurs) e a Bioderma (Sensibio AR). A Martiderm e a Caudalie também têm produtos que funcionam muito bem, como o Arnika gel (com fator de proteção solar 30), o sérum Krono-age e o Vinosource Sorbet. O fundamental é na Rosácea é oferecer à pele muita água (extremamente importante, pois sem uma boa hidratação nenhum tratamento funciona), ingredientes calmantes e fugir do sol/calor intenso e direto!

 Exemplos de produtos de uso diário na Rosácea (não é para usar todos, é só uma amostragem dos produtos que existem no mercado adaptados a esta patologia de pele). Da esquerda para a direita: Caudalie Vinosource Sorbet, Uriage Roseliane, Martiderm Arnika gel (agora com fator de proteção solar 30 em vez de 50+), Martiderm Krono-age e Bioderma Sensibio AR.

Rituais de Beleza na Rosácea - Dicas:

• Uma vez por semana façam uma máscara de hidratação no rosto e relaxem enquanto a deixam atuar (10 a 20 minutos). Normalmente antes de fazer uma máscara recomenda-se esfoliar a pele, mas na Rosácea pode ser contraproducente. Assim, para aumentar a penetração dos produtos, melhorar a eficácia do ritual de beleza e reforçar a pele e os vasos sanguíneos há a opção de usar um dermaroller com um protocolo específico que explico nas minhas sessões de Aconselhamento ou Mentoria, conforme a bio-individualidade de cada pessoa.
• Quanto à limpeza, se optarem por um gel ou leite de limpeza que se remove com água, podem passar um tónico a seguir para neutralizar o calcário da água, reestabelecer o pH e devolver o conforto à pele, como o da Caudalie ou o da Ringana. Se optarem por uma água micelar ou outro produto que não seja necessário remover com água usem compressas de não tecido nas fases em que a pele está mais reativa. Nas fases de remissão podem usar discos de algodão brancos e sem costura no rebordo. Contudo, de forma geral prefiro a opção de limpeza com enxaguamento, pois costuma ser mais suava para a pele.
• Como estas peles são reativas devem cingir-se a apenas uma marca (no máximo duas). Nada de grandes misturas a não ser por aconselhamento de profissionais de saúde que já tenham obtido resultados positivos com determinadas associações de produtos!
• Outra questão muito importante: atenção à maquilhagem. É muito útil e, portanto, aconselhada para aumentar a auto-estima, mas deve ser sempre adaptada! Aconselho os CC cremes das linhas específicas de Rosácea (como o CC creme Roseliane da Uriage) ou a linha Couvrance da Avène, que tem proteção solar e é adaptada a peles sensíveis, intolerantes, com patologias de pele (como é o caso da Rosácea) ou sujeitas a intervenções cirúrgicas. A Avène Couvrance tem um stick corretor verde que é muito útil para neutralizar a vermelhidão (aplicar antes da base).

 Exemplo de máscara de hidratação (Martiderm), protetores solares (Avène Fluido / Eucerin Matificante) e maquilhagem (Avène Couvrance Stick Corretor Verde e Base / CC Creme Roseliane, Uriage).

Quando não conseguimos estabilizar as formas pápulo-pustulosas da Rosácea apenas com cosméticos podemos recorrer ao uso de medicamentos tópicos. Estes são sujeitos a receita médica porque podem ser irritantes para a pele e mucosas, provocar fotossensibilidade e interferir com medicamentos. É o caso do Metroderme (metronidazol) e do Finacea (ácido azelaico). Em formas mais extensas ou graves associa-se a toma de medicamentos via oral, sendo sempre necessário nestes casos, não só prescrição médica, como também acompanhamento médico para detectar efeitos secundários ou falhas na terapêutica. Mas não se esqueçam do seguinte: a terapêutica oral sozinha não resulta, é sempre necessário usar os cosméticos adequados e evitar os fatores de agravamento acima referidos, bem como acalmar a inflamação desde o interior através da alimentação anti-inflamatória, gestão do stress e autocuidado (a verdade é que com uma abordagem holística à Rosácea não costuma sequer ser preciso recorrer à medicação).

Abordagem Holística na Rosácea:

1) Alimentação anti-inflamatória
2) Cosméticos adequados
3) Gestão do stress
4) Sono reparador
5) Intestino e digestão saudáveis
6) Redução da exposição a toxinas ambientais presentes em plásticos, detergentes, perfumes, pesticidas, tintas, etc...
7) Suplementação quando necessário
8) Mindset de amor e compromisso para com a cura

Até agora, dos casos de Rosácea que tenho acompanhado (uns só com vermelhidão, outros com telangectasias e outros ainda pápulo-pustulosos), nenhum precisou de medicamentos. Temos controlado tudo apenas com cosméticos, alimentação, boas rotinas/hábitos de estilo de vida e um compromisso a 100% com a saúde da pele e a compreensão de que a pele reflete o que se passa no nosso interior :)

Exemplo clínico nº 1: 

Redução de vermelhidão e de pápulas apenas com cosméticos em 7 dias. Em casa foram aplicados os cosméticos aconselhados por mim no final da 1ª sessão. As fotos foram tiradas antes de darmos início à sessão, ou seja, ocorreu melhoria após receber apenas uma sessão de gabinete, associada à continuação do "ritual de beleza" em casa.

Exemplo clínico nº 2: 

Redução de vermelhidão, pápulas e pústulas apenas com cosméticos (1 sessão de gabinete + "ritual de beleza" em casa adaptado). As fotos foram tiradas antes de darmos início à sessão e com um espaçamento de 2 meses, embora a utente tenha dado um feedback de melhoria da pele logo uns dias após a 1ª sessão.

Exemplo clínico nº 3:

Redução de vermelhidão generalizada após 4 semanas (3 sessões de gabinete + "ritual de beleza" em casa adaptado).

Atenção! O diagnóstico de Rosácea deve ser feito por um profissional de saúde porque esta doença de pele pode facilemente ser confundida com outras que apresentam alguns sintomas semelhantates, nomeadamente a Dermite Seborreica, o Acne, o Lupus Eritematoso, Fotodermites ou Dermite de Contacto. Os tratamentos são diferentes em todas elas e algumas precisam mesmo de acompanhamento médico.

Acho que não me esqueci de falar de nada, mas se esqueci não hesitem em perguntar :)

Vejam aqui como vos posso ajudar.