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Rituais de Beleza

por Rita Alves

Rituais de Beleza

por Rita Alves

Sex | 18.10.19

Os 10 Mandamentos da Beleza

Dra. Rita Alves
  Os 10 Mandamentos da Beleza: 1) Aceitar-te-ás tal como és, com as Perfeitas Imperfeições que te tornam único e não Kardashian. 2) Respeitarás a tua pele e dela cuidarás, nem que seja preciso acordar meia hora mais cedo ou deitar meia hora mais tarde de forma a garantires que aplicas todos os teus cremes. 3) Dormirás o necessário para descansar o corpo e a mente, por isso o tempo que precisarás a mais para cuidar da pele será roubado a procedimentos inúteis como (...)
Qua | 02.10.19

10 Melhores Alimentos Para a Pele

Dra. Rita Alves
Uma alimentação saudável reflete-se numa pele saudável. Embora a alimentação não seja responsável pela doença nem pela cura de problemas de pele como Acne, Rosácea, Dermite Seborreica, Psoríase ou Envelhecimento, ela tem um grande impacto na sua evolução para melhor ou pior, mas mesmo para quem não tem problemas de pele a alimentação é importante para a manter saudável. Alguns dos nutrientes mais importantes para a pele que existem nos alimentos são: Vitamina A - é (...)
Sab | 31.08.19

Barriga Fit - 7 Dias Para o Sucesso!

Dra. Rita Alves
Se costumam ter a barriga inchada, o estômago dilatado e dificuldade em perder volume ou gordura abdominal, quero que saibam que não estão sozinhas. Não se trata apenas da parte estética, que já só por si é péssima para a auto-estima, mas também do imenso desconforto (e às vezes até dor) que provoca... Assim sendo, quero falar convosco um pouco sobre este tema e partilhar estratégias para alcançar e manter uma Barriga Fit. Sim, é mesmo a minha barriga! Antes (esquerda) e 1 (...)
Qua | 07.08.19

Sem Tempo? Acelera o Teu Ritual!

Dra. Rita Alves
Quando estás a aplicar os produtos do teu Ritual de Beleza Diário no rosto sentes que não secam rápido o suficiente ou que não chegam a ser bem absorvidos? No verão há uma maior produção de suor, e com ele vem a gordura atrás, pois saem ambos do mesmo poro. A pele fica assim mais brilhante. De manhã e à noite, depois de limparmos a pele e removermos (...)
Sex | 28.06.19

Exposição Solar: 5 Erros A Não Cometer

Dra. Rita Alves
  Verão, verão, meu querido verão! Não poderia ser outra a estação do meu nascimento :) Dias longos, céu limpo, frutas frescas, sol e calor que pedem mergulhos na praia e na piscina... :D Mas por vezes esquecemo-nos que o sol também queima quando estamos noutros sítios para além da praia e da piscina, como: no carroem casa (à janela, a estender a roupa, na varanda...)ao andar a pé a caminho de casa/loja/estação/empregoao praticar exercício físico ao ar livreao passear o cão (...)
Sab | 18.05.19

Filtros Solares: Tóxicos Para a Natureza?

Dra. Rita Alves
Já vos tinha passado pela cabeça que os filtros solares que protegem a nossa pele poderiam ser tóxicos para a natureza? Confesso que nunca tinha pensado nisto antes de ir ao Lançamento dos Novos Protetores Solares Caudalie, e acho que a maioria da população desconhece este facto tão importante. Estamos cada vez mais próximos da natureza e ela dá-nos tanto que só faz sentido partilhar esta informação e tornarmo-nos consumidores mais atentos para reduzirmos o impacto ambiental (...)
Ter | 26.03.19

"No Makeup Makeup": Maquilhagem Natural Rápida

Dra. Rita Alves
Não seria perfeito se todos os dias acordássemos com um ar fresco e fofo? E já agora que assim permanecessemos ao longo de todo o dia? Claro que sim! Talvez até aos 20 anos isso fosse possível, mas a partir de certa altura acordamos com um ar doentio e cansado, como se tivessemos simultaneamente apanhado uma constipação e sido atropeladas por um camião. Identificam-se? Pois... A única forma de termos um ar fresco e fofo a toda a hora (depois dos 20s) é através da dávida (...)
Ter | 05.02.19

Ritual Anti-Envelhecimento + Anti-Acne (Acne Adulta)

Dra. Rita Alves
Sabiam que neste momento a Acne é a 8ª doença mais frequente no mundo? Se estás a ler este post provavelmente já te apercebeste que a Acne não é uma doença exclusiva da adolescência. Afeta cada vez mais adultos, principalmente mulheres... 51% das mulheres entre os 20 e 29 anos sofrem de Acne. A incidência reduz gradualmente com o avançar da idade mas não chega a zeros antes dos 50 anos. É um problema que afeta a qualidade de vida, a auto-estima e a vida profissional.   Desab (...)