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Rituais de Beleza

por Dra. Rita Alves

Rituais de Beleza

por Dra. Rita Alves

Sex | 06.08.21

O Melhor Protetor Solar Para A Tua Pele (1)

Dra. Rita Alves
  O protetor solar é o produto querido de todos os profissionais e especialistas da pele graças aos seus inúmeros benefícios na conservação da juventude e saúde da mesma, mas infelizmente ainda olhado de lado por muitas pessoas e adotado apenas como produto de verão por outras. Acredito que isto se deve particularmente às texturas e acabamentos que deixam muito a desejar na maioria deste tipo de cosméticos. Se precisamos de usar um protetor solar o ano inteiro convém que ele (...)
Seg | 05.04.21

Como Perder Barriga

Dra. Rita Alves
  "Mas onde é que estou a errar? O que é que falta? Porque é que não estou a PERDER BARRIGA???" Até já começámos a fazer umas caminhadas, a beber água com limão e a cortar nos doces, mas a barriga teima em permanecer mesmo assim! Impressionante, como é difícil perder barriga, não é?!   Durante muitos anos este foi um desafio pessoal extremamente difícil de atingir. Finalmente no verão passado consegui alguns resultados colocando em prática as estratégias que partilhei (...)
Qui | 18.02.21

A Rotina de Pele Perfeita

Dra. Rita Alves
A Rotina de Pele Perfeita A "rotina de pele perfeita" é como a felicidade, se a procuramos fora de nós nunca a vamos alcançar.   Basicamente não existe "a rotina de pele perfeita" que funcione ao longo de todo o ano e pela vida fora. Existem sim rotinas de pele perfeitas para satisfazer as necessidades da pele em determinado momento da nossa vida. Isto pode variar do dia para a noite, de uma semana para a outra, com as estações do ano ou o avançar da idade, devido a inúmeros (...)
Qua | 20.01.21

Frieiras - Soluções Naturais

Dra. Rita Alves
Frieiras As frieiras nas mãos são muito comuns em períodos de frio. As mãos ficam quentes, inchadas, com manchas vermelhas-arroxeadas e dão comichão, podendo até gretar e doer bastante. Surgem com frequência em quem sofre de problemas associados a alterações da circulação sanguínea, e para além das mãos também outras extermidades do corpo podem ser afetadas, como os pés, as orelhas e o nariz. Isto porque as frieiras são uma inflamação dos pequenos vasos sanguíneos ex (...)
Sab | 28.11.20

Dicas Para Começar A Correr (E Cuidar Da Pele)

Dra. Rita Alves
Um estilo de vida saudável passa imprescindivelmente por incluir exercício físico no cardápio. E não, limpar a casa não conta! xP Exercício físico implica um controlo da respiração e consciência muscular, algo que não acontece nas nossas tarefas diárias (pelo contrário, são normalmente feitas a despachar para passar à próxima). De todas as modalidades e mais alguma que possam existir, o importante é fazer algo que nos motive. E para haver motivação é preciso que nos faça sentir bem
Qua | 04.11.20

Pele Atópica - Além Da Abordagem Convencional

Dra. Rita Alves
A Pele Atópica não é tanto "uma pele muito seca" mas mais "uma pele com defeito de fabrico" que não consegue fazer a sua função de barreira como deve ser. Se metaforicamente a nossa pele fosse a parede da nossa casa feita de tijolos e cimento a uni-los, a Atópica teria um cimento de fraca qualidade, desgastado e cheio de buracos, deixando entrar os bichos e sair o calor, e com pouca sustentação para os tijolos. Portanto esta parede (pele) não protege grande coisa. E ao entrarem (...)
Qui | 20.08.20

Cuidados de Pele Para Quem Usa Máscara

Dra. Rita Alves
Eu e a minha equipa sempre de máscara, na Farmácia Santa Marta do Pinhal :)   A utilização de máscara de proteção individual veio para durar, para bem de todos! E como já deves ter reparado se a usas por longos períodos de tempo, afeta negativamente a pele e pode até agravar problemas pré-existentes como Rosácea ou Acne. As alterações na pele surgem principalmente se usarmos a máscara durante muito tempo seguido, pelo acumular da transpiração nos poros ou pela fricção, (...)
Seg | 27.04.20

Pele Preparada Para Sair da Quarentena?

Dra. Rita Alves
Já estamos a ver a luz ao fundo do túnel! Mais cedo ou mais tarde voltaremos a sair de casa e regressar a uma certa normalidade. E quando isso acontecer queremos ter um ar fresco e fofo, pronto para o que der e vier! Como temos andado sem acesso aos serviços habituais de estética e cabeleireiro, reuni um conjunto de 5 Rituais de Cuidados de Beleza da Cabeça aos Pés para fazeres em casa esta semana (e por mais uns tempos, se lhes apanhares o gosto) com o objetivo de melhorar a (...)
Dom | 09.02.20

Álcool nos Cosméticos: Sim ou Não?

Dra. Rita Alves
O álcool tem vindo a ser usado na produção de cosméticos desde os tempos mais longínquos (a.C.), então quando e porque é que passou a vilão? E será que os álcoóis são todos iguais, todos fazem mal à pele? Qual a diferença entre eles? Chegou a hora de saberem toda a verdade no que ao álcool diz respeito como ingrediente nos cosméticos :)   Os Álcoóis: "Álcool" é um grupo funcional de compostos orgânicos com terminal hidroxilo. Se isto não vos diz nada não se (...)