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Rituais de Beleza

por Rita Alves

Rituais de Beleza

por Rita Alves

Seg | 27.04.20

Pele Preparada Para Sair da Quarentena?

Dra. Rita Alves
Já estamos a ver a luz ao fundo do túnel! Mais cedo ou mais tarde voltaremos a sair de casa e regressar a uma certa normalidade. E quando isso acontecer queremos ter um ar fresco e fofo, pronto para o que der e vier! Como temos andado sem acesso aos serviços habituais de estética e cabeleireiro, reuni um conjunto de 5 Rituais de Cuidados de Beleza da Cabeça aos Pés para fazeres em casa esta semana (e por mais uns tempos, se lhes apanhares o gosto) com o objetivo de melhorar a (...)
Dom | 09.02.20

Álcool nos Cosméticos: Sim ou Não?

Dra. Rita Alves
O álcool tem vindo a ser usado na produção de cosméticos desde os tempos mais longínquos (a.C.), então quando e porque é que passou a vilão? E será que os álcoóis são todos iguais, todos fazem mal à pele? Qual a diferença entre eles? Chegou a hora de saberem toda a verdade no que ao álcool diz respeito como ingrediente nos cosméticos :)   Os Álcoóis: "Álcool" é um grupo funcional de compostos orgânicos com terminal hidroxilo. Se isto não vos diz nada não se (...)
Qua | 04.12.19

A Minha Maquilhagem Diária (5min)

Dra. Rita Alves
Muitas vezes perguntam-me o que é que aplico no rosto para ter uma pele sempre tão fresca e luminosa. Claro que cuido dela diariamente com uma boa higiene e hidratação e isso faz toda a diferença, mas a partir de uma certa idade já não há milagres: instalam-se sinais de fadiga, marcas e manchas que só lá vão com alguma cobertura. A Maquilhagem Natural é algo que aconselho a todas as mulheres para se sentirem confortáveis na sua própria pele e enfrentarem o dia com maior (...)
Sex | 18.10.19

Os 10 Mandamentos da Beleza

Dra. Rita Alves
  Os 10 Mandamentos da Beleza: 1) Aceitar-te-ás tal como és, com as Perfeitas Imperfeições que te tornam único e não Kardashian. 2) Respeitarás a tua pele e dela cuidarás, nem que seja preciso acordar meia hora mais cedo ou deitar meia hora mais tarde de forma a garantires que aplicas todos os teus cremes. 3) Dormirás o necessário para descansar o corpo e a mente, por isso o tempo que precisarás a mais para cuidar da pele será roubado a procedimentos inúteis como (...)
Qua | 02.10.19

10 Melhores Alimentos Para a Pele

Dra. Rita Alves
Uma alimentação saudável reflete-se numa pele saudável. Embora a alimentação não seja responsável pela doença nem pela cura de problemas de pele como Acne, Rosácea, Dermite Seborreica, Psoríase ou Envelhecimento, ela tem um grande impacto na sua evolução para melhor ou pior, mas mesmo para quem não tem problemas de pele a alimentação é importante para a manter saudável. Alguns dos nutrientes mais importantes para a pele que existem nos alimentos são: Vitamina A - é (...)
Sab | 31.08.19

Barriga Fit - 7 Dias Para o Sucesso!

Dra. Rita Alves
Se costumam ter a barriga inchada, o estômago dilatado e dificuldade em perder volume ou gordura abdominal, quero que saibam que não estão sozinhas. Não se trata apenas da parte estética, que já só por si é péssima para a auto-estima, mas também do imenso desconforto (e às vezes até dor) que provoca... Assim sendo, quero falar convosco um pouco sobre este tema e partilhar estratégias para alcançar e manter uma Barriga Fit. Apresento-vos a minha barriga! Antes (esquerda) e 1 (...)
Qua | 07.08.19

Sem Tempo? Acelera o Teu Ritual!

Dra. Rita Alves
Quando estás a aplicar os produtos do teu Ritual de Beleza Diário no rosto sentes que não secam rápido o suficiente ou que não chegam a ser bem absorvidos? No verão há uma maior produção de suor, e com ele vem a gordura atrás, pois saem ambos do mesmo poro. A pele fica assim mais brilhante. De manhã e à noite, depois de limparmos a pele e removermos (...)
Sex | 28.06.19

Exposição Solar: 5 Erros A Não Cometer

Dra. Rita Alves
  Verão, verão, meu querido verão! Não poderia ser outra a estação do meu nascimento :) Dias longos, céu limpo, frutas frescas, sol e calor que pedem mergulhos na praia e na piscina... :D Mas por vezes esquecemo-nos que o sol também queima quando estamos noutros sítios para além da praia e da piscina, como: no carroem casa (à janela, a estender a roupa, na varanda...)ao andar a pé a caminho de casa/loja/estação/empregoao praticar exercício físico ao ar livreao passear o cão (...)
Sab | 18.05.19

Filtros Solares: Tóxicos Para a Natureza?

Dra. Rita Alves
Já vos tinha passado pela cabeça que os filtros solares que protegem a nossa pele poderiam ser tóxicos para a natureza? Confesso que nunca tinha pensado nisto antes de ir ao Lançamento dos Novos Protetores Solares Caudalie, e acho que a maioria da população desconhece este facto tão importante. Estamos cada vez mais próximos da natureza e ela dá-nos tanto que só faz sentido partilhar esta informação e tornarmo-nos consumidores mais atentos para reduzirmos o impacto ambiental (...)