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Rituais de Beleza

por Dra. Rita Belo Alves

Rituais de Beleza

por Dra. Rita Belo Alves

10 Dicas para Reforçar o Sistema Imunitário de Forma Natural

06.11.23
  O sistema imunitário é uma rede complexa de células, tecidos, proteínas e órgãos que trabalham juntos para proteger o corpo contra invasores, como bactérias, vírus, fungos e outras ameaças à saúde. A sua principal função é reconhecer e destruir agentes infeciosos e outras substâncias estranhas que podem causar doenças. Por isso, manter um sistema imunitário saudável é crucial para prevenir doenças e infeções, especialmente agora, com a mudança de estação e o (...)

5 Exercícios Simples Para Fazer ao Ar Livre (e Tonificar o Corpo)

13.07.19
Confesso que nunca fui grande fã de exercício físico localizado. Para mim é uma seca estar a olhar para a parede e a repetir o mesmo exercício (que dói pra chuchu) durante o que parece uma infinidade de tempo. É uma tortura! E correr numa passadeira que não vai a lado nenhum? Já estou a arfar só de pensar nisso! Sempre fiz outros desportos para fugir à localizada, mas a verdade é que noto a diferença na força e definição muscular desde que o faço, há coisa de um ano e (...)

Filtros Solares: Tóxicos Para a Natureza?

18.05.19
ecopJá vos tinha passado pela cabeça que os filtros solares que protegem a nossa pele poderiam ser tóxicos para a natureza? Confesso que nunca tinha pensado nisto antes de ir ao Lançamento dos Novos Protetores Solares Caudalie, e acho que a maioria da população desconhece este facto tão importante. Estamos cada vez mais próximos da natureza e ela dá-nos tanto que só faz sentido partilhar esta informação e tornarmo-nos consumidores mais atentos para reduzirmos o impacto (...)

Jowaé: Beleza Coreana Ao Teu Alcance!

07.10.17
Jowaé significa harmonia, em coreano. É difícil de pronunciar (vê como pronunciar aqui) mas faz todo o sentido. Mais do que nunca as nossas peles precisam de recuperar a harmonia, à conta do stress do dia-a-dia, da poluição, dos efeitos nocivos da radiação solar, das refeições demasiado rápidas e pouco equilibradas... Tudo isso afeta a nossa pele: torna-a mais reativa, (...)