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Rituais de Beleza Holística

por Dra. Rita Alves

Rituais de Beleza Holística

por Dra. Rita Alves

A Perfeita Rotina de Pele

18.02.21
A Rotina de Pele Perfeita A "rotina de pele perfeita" é como a felicidade, se a procuramos fora de nós nunca a vamos alcançar.   Basicamente não existe "a rotina de pele perfeita" que funcione ao longo de todo o ano e pela vida fora. Existem sim rotinas de pele perfeitas para satisfazer as necessidades da pele em determinado momento da nossa vida. Isto pode variar do dia para a noite, de uma semana para a outra, com as estações do ano ou o avançar da idade, devido a inúmeros (...)

Ritual Anti-Envelhecimento + Anti-Acne (Acne Adulta)

05.02.19
Sabiam que neste momento a Acne é a 8ª doença mais frequente no mundo? Se estás a ler este post provavelmente já te apercebeste que a Acne não é uma doença exclusiva da adolescência. Afeta cada vez mais adultos, principalmente mulheres... 51% das mulheres entre os 20 e 29 anos sofrem de Acne. A incidência reduz gradualmente com o avançar da idade mas não chega a zeros antes dos 50 anos. É um problema que afeta a qualidade de vida, a auto-estima e a vida profissional.   Desab (...)

Ritual de Noite em 2 Minutos - Já Não Tens Desculpa! ;)

14.11.18
  Se não cuidas do rosto à noite porque estás cansada ou não tens paciência, esta publicação é para ti :)   De dia tens todos os cuidados mas parece que é o mesmo que nada? Sentes que não vês os resultados prometidos pelos cremes? Já experimentaste várias marcas diferentes, inclusive as mais caras, mas vai dar ao mesmo? Talvez porque o Ritual de Beleza de Noite é realmente importante, e por isso vou ajudar-te a implementá-lo facilmente na tua rotina ;)   Se não (...)

O Que Ando a Usar em Outubro 2018?

10.10.18
Gosto de ir adaptando os meus Rituais de Beleza ao longo das estações do ano para os ajustar às necessidades da pele, que vão variando.   Nesta altura estou a usar produtos anti-manchas e que recuperem a hidratação e as defesas da pele que esteve exposta ao sol, ao sal do mar, ao cloro e ao vento durante um longo período de tempo, mesmo que de forma intermitente.   Se forem como eu e tiverem tendência a ficar com manchas castanhas durante o verão aconselho a fazerem uma boa (...)

Cuidados Para Homem? Bons e Recomendam-se!

18.04.18
Fico muito feliz por saber que os homens já começam a cuidar um pouco mais de si :) Dizer que já lá vai o tempo em que os homens achavam que os cremes são para senhoras é ir longe demais, porque infelizmente muitos ainda têm essa mentalidade, mas aos poucos já vamos vendo uma maior preocupação com a apresentação, onde o estado de saúde da pele tem um grande peso. Na verdade a hidratação da pele, bem como a sua higiene, é fundamental em qualquer sexo ou idade, e por isso (...)

Como Tratar a Acne (Acne II)

28.02.18
O tratamento da Acne, seja ele qual for, é lento (se alguém vos tentar "vender" o contrário, desconfiem!) É preciso tempo para conseguirmos regular todos os mecanismos envolvidos nesta patologia, dos quais já falámos no post anterior (Acne I), e para recuperar das marcas deixadas.   Como Tratar a Acne? Conforme o tipo de lesões presentes e a sua severidade. Cada caso é um caso, por isso (...)

O Que Ando a Usar em Dezembro 2017?

01.12.17
Nasci no verão e como tal considero-me uma rapariga de temperaturas quentes. Cá este frio de inverno deixa-me logo a pele fragilizada: mais vermelha, desidratada e sensível. Claro está que temos de adapatar os cuidados diários com as mudanças de estação, mas este ano o frio veio tão repentinamente que nem deu tempo para que fosse uma mudança subtil...   Vê aqui os meus (...)

Que Produtos Usar no Rosto Durante a Gravidez?

08.11.17
Este post é um tributo à gravidez das minhas primas, assim como a todas as mulheres que estão a experienciar o milagre da vida dentro da sua barriga :) Bem-vindas à família, priminhas!     A gravidez é um momento da vida em que as mulheres devem ter uma série de cuidados específicos, não só na alimentação e estilo de vida, como também nos cuidados de rosto e corpo. Isto porque as alterações hormonais fisiológicas presentes nesta fase manifestam-se na pele, podendo surgir hiperpigmentação

Ordem Correta para Aplicar os Produtos

25.10.17
Existem uma série de produos diferentes e já ouvi das mais estranhas teorias sobre a ordem pela qual devem ser aplicados... Este tema é importante porque se colocam na pele um produto que vai impedir a absorsão do outro, não só vão sentir desconforto (por exemplo, pele mais oleosa), como vão deixar de tirar partido dos benefícios dos vossos cosméticos.   Esta é a ordem correta de aplicação dos produtos de rosto, no geral:   Ordem do Ritual de Beleza Diário Limpeza - quer (...)

Jowaé: Beleza Coreana Ao Teu Alcance!

07.10.17
Jowaé significa harmonia, em coreano. É difícil de pronunciar (vê como pronunciar aqui) mas faz todo o sentido. Mais do que nunca as nossas peles precisam de recuperar a harmonia, à conta do stress do dia-a-dia, da poluição, dos efeitos nocivos da radiação solar, das refeições demasiado rápidas e pouco equilibradas... Tudo isso afeta a nossa pele: torna-a mais reativa, (...)