A Rotina de Pele Perfeita A "rotina de pele perfeita" é como a felicidade, se a procuramos fora de nós nunca a vamos alcançar.   Basicamente não existe "a rotina de pele perfeita" que funcione ao longo de todo o ano e pela vida fora. Existem sim rotinas de pele perfeitas para satisfazer as necessidades da pele em determinado momento da nossa vida. Isto pode variar do dia para a noite, de uma semana para a outra, com as estações do ano ou o avançar da idade, devido a inúmeros (...)

Sabiam que neste momento a Acne é a 8ª doença mais frequente no mundo? Se estás a ler este post provavelmente já te apercebeste que a Acne não é uma doença exclusiva da adolescência. Afeta cada vez mais adultos, principalmente mulheres... 51% das mulheres entre os 20 e 29 anos sofrem de Acne. A incidência reduz gradualmente com o avançar da idade mas não chega a zeros antes dos 50 anos. É um problema que afeta a qualidade de vida, a auto-estima e a vida profissional.   Desab (...)

  Se não cuidas do rosto à noite porque estás cansada ou não tens paciência, esta publicação é para ti :)   De dia tens todos os cuidados mas parece que é o mesmo que nada? Sentes que não vês os resultados prometidos pelos cremes? Já experimentaste várias marcas diferentes, inclusive as mais caras, mas vai dar ao mesmo? Talvez porque o Ritual de Beleza de Noite é realmente importante, e por isso vou ajudar-te a implementá-lo facilmente na tua rotina ;)   Se não (...)

Gosto de ir adaptando os meus Rituais de Beleza ao longo das estações do ano para os ajustar às necessidades da pele, que vão variando.   Nesta altura estou a usar produtos anti-manchas e que recuperem a hidratação e as defesas da pele que esteve exposta ao sol, ao sal do mar, ao cloro e ao vento durante um longo período de tempo, mesmo que de forma intermitente.   Se forem como eu e tiverem tendência a ficar com manchas castanhas durante o verão aconselho a fazerem uma boa (...)

Fico muito feliz por saber que os homens já começam a cuidar um pouco mais de si :) Dizer que já lá vai o tempo em que os homens achavam que os cremes são para senhoras é ir longe demais, porque infelizmente muitos ainda têm essa mentalidade, mas aos poucos já vamos vendo uma maior preocupação com a apresentação, onde o estado de saúde da pele tem um grande peso. Na verdade a hidratação da pele, bem como a sua higiene, é fundamental em qualquer sexo ou idade, e por isso (...)

O tratamento da Acne, seja ele qual for, é lento (se alguém vos tentar "vender" o contrário, desconfiem!) É preciso tempo para conseguirmos regular todos os mecanismos envolvidos nesta patologia, dos quais já falámos no post anterior (Acne I), e para recuperar das marcas deixadas.   Como Tratar a Acne? Conforme o tipo de lesões presentes e a sua severidade. Cada caso é um caso, por isso (...)

Nasci no verão e como tal considero-me uma rapariga de temperaturas quentes. Cá este frio de inverno deixa-me logo a pele fragilizada: mais vermelha, desidratada e sensível. Claro está que temos de adapatar os cuidados diários com as mudanças de estação, mas este ano o frio veio tão repentinamente que nem deu tempo para que fosse uma mudança subtil...   Vê aqui os meus (...)

Este post é um tributo à gravidez das minhas primas, assim como a todas as mulheres que estão a experienciar o milagre da vida dentro da sua barriga :) Bem-vindas à família, priminhas!     A gravidez é um momento da vida em que as mulheres devem ter uma série de cuidados específicos, não só na alimentação e estilo de vida, como também nos cuidados de rosto e corpo. Isto porque as alterações hormonais fisiológicas presentes nesta fase manifestam-se na pele, podendo surgir hiperpigmentação

Existem uma série de produos diferentes e já ouvi das mais estranhas teorias sobre a ordem pela qual devem ser aplicados... Este tema é importante porque se colocam na pele um produto que vai impedir a absorsão do outro, não só vão sentir desconforto (por exemplo, pele mais oleosa), como vão deixar de tirar partido dos benefícios dos vossos cosméticos.   Esta é a ordem correta de aplicação dos produtos de rosto, no geral:   Ordem do Ritual de Beleza Diário Limpeza - quer (...)

Jowaé significa harmonia, em coreano. É difícil de pronunciar (vê como pronunciar aqui) mas faz todo o sentido. Mais do que nunca as nossas peles precisam de recuperar a harmonia, à conta do stress do dia-a-dia, da poluição, dos efeitos nocivos da radiação solar, das refeições demasiado rápidas e pouco equilibradas... Tudo isso afeta a nossa pele: torna-a mais reativa, (...)